【グラブル】古戦場の疲れを解消するアイテム

グラブルでイチバン大きなイベント「古戦場」

1週間クエストを周回し続けるので、カラダの至るところにトラブルが起こります。

 

古戦場を少しでも快適に乗り越えられるように、疲れを解消するアイテムを紹介していきますね！

古戦場で疲れる部分

古戦場ではスマホを長時間タップし続けます。（ブラウザ版の場合はマウスクリック）

まずは疲れやすい部分を知っておきましょう！

手・指

グラブルではフルオートを使えるようにもなり、タップ回数は減る傾向にあります。

でもさわる時間が一日中なので、手や指の負担は相当のもの。

人によっては手首やひじまで痛みが出る場合もあります。

目

スマホを見る時間が増えるため、疲れ目やドライアイにつながります。

元々スマホを見る時間が長い場合だと、疲れに気づくのが遅れることも。

睡眠の質にも影響するので、すぐに対応できるようにしておきたいですね。

肩・背中・腰

姿勢を変えずに長時間プレイしがちな古戦場。

血行が悪くなってカラダの広い範囲でこってしまいます。

とくにカラダが歪んでいる人だと、疲れが出やすいです。

 

古戦場の疲れを解消するアイテム

先ほどの疲れる部分に効果的なアイテムを紹介していきます。

手軽に用意できて、古戦場の後でも使えるアイテムをえらんでいますよ！

ハンドクリーム

手や指の疲れはマッサージするのが効果的です。

疲れたな、指が硬いなと思ったら、マッサージすると手が軽くなりますよ！

手指の疲れ解消ツボを見ながらやってみましょう。

 

お気に入りのハンドクリームを使うのも、もちろんよいです。

でも古戦場のときは塗ってすぐにスマホやマウスをさわりますよね。

このハンドジェルなら塗ってもすぐにさらっとなじむので、塗った直後でもプレイできちゃいます。

アイマスク

疲れ目やドライアイには目薬！という人もいるかもしれません。

でもふだん目薬を使わない人は、古戦場のときだけでは目薬を余らせてしまいますよね。

日常でも使えるアイテムを用意した方がよいですよ！

 

目は温めると血行がよくなって楽になります。

だけど毎回ホットタオルを作るのは、面倒だし洗濯ものも増えてしまう…。

めぐリズムのアイマスクなら、袋から出すとすぐに温かくなるんです。

テニスボール

こったら揉んでいたあなた、どんどん揉む力を強めていませんか？

自分の体重をかけてピンポイントでマッサージすると、カラダがふわっと軽くなるんです。

そのために手軽なのがテニスボール！

 

コリがひどくて気持ちが悪いときや寝つけないときにピッタリですよ。

マッサージの仕方はテニスボールマッサージ3選を参考にしてみてくださいね！

番外編・ふたりでできるストレッチ本

ずっと座りっぱなしになりやすい古戦場期間。

カラダの疲れと夫婦のふれあいの両方に効果的なのが、ふたりで一緒にストレッチをすることです。

男性は筋トレは興味があってもストレッチには詳しくないことが多いので、女性側から声かけしてみるといいでしょう。

 

ボディデザイナーの森俊憲さん、YOGAインストラクターの和世さんご夫婦による「ふたりでできるストレッチ」の本です。

説明はコミックエッセイ風ですさらっと読めます。

本題のストレッチについても、ステップごとに写真が載っているのでわかりやすいです！

古戦場の時期だけじゃなく日頃から夫婦の習慣していけば、夫婦円満にもつながりますよ。

 

まとめ【グラブル】古戦場の疲れを解消するアイテム

 

古戦場はグラブルの中でも拘束時間の長いイベント。

その分カラダへの負担も大きいです。

今回紹介したアイテムをどんどん利用して、疲れを減らして古戦場に参加したいですね！

もちろん日頃の疲れにも効果的ですよ！

 

最後まで読んでいただいてありがとうございました。
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